Die Neurowissenschaft bestätigt, was Drummer und Zen-Mönche schon lange wissen
Leitung: Gerhard Kero
Meditation ist keine Entspannungstechnik, sondern eine mentale Aktivität, die mit dem Erreichen eines tiefen, erholsamen, aber vollkommen wachen Zustands verbunden ist. Gedanken und Empfindungen können auf ein vordefiniertes Meditationsobjekt wie zB die Atmung, Mantras, Mandalas oder Metasätze ausgerichtet werden.
Als 2005 Mönche aus dem engsten Umfeld des Dalai Lama von Hirnforschern untersucht wurden, staunten sie nicht schlecht: das EEG schlug im Gammabereich so stark aus, dass sie erst dachten, das Gerät sei kaputt. Noch spannender war, dass sich eine außergewöhnliche Synchronität der Gammawellen zeigte. Normalerweise werden Objekte im Gehirn durch Phasenunterschiede der Gammawellen abgegrenzt. Wenn hingegen ausschließlich im Gleichtakt schwingende Gammawellen ausgelöst werden, nimmt das Bewusstsein alle Phänomene als zusammengehörig war.
Das Erleben von „Alles ist Eins“ konnte also im Hirnscan nachgewiesen werden!
Da Gamma-Synchronität ebenfalls durch aktives Musizieren oder Hören von Musik hervorgerufen wird, eignet sich Rhythmus hervorragend als Meditationsobjekt. Rhythmus fördert Achtsamkeit und kann Flow induzieren. Gemeinsam im Rhythmus zu sein dehnt sich auf die soziale Ebene aus und ist daher weit mehr als ein musikalisches Abenteuer.
Gespielt wird auf Rahmentrommeln. Ganz einfach und repetitiv.
22.12.2026
18:00 – 21:00
Kosten / Termin: € 85,-
Rahmentrommeln, Matten und Meditationskissen stehen kostenlos zur Verfügung.
Vorkenntnisse sind weder auf der Rahmentrommel noch in Meditation erforderlich.
Anmeldeschluss: jeweils 7 Tage vor Workshopbeginn.
Info: kero@beatfactory.at
